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SUMMARY:INTUITION -  ein kreativer 5Rhythmen-Tagesworkshop mit Nina Stopar
DESCRIPTION:“To dance your dreams\, you need to trust your intuition\, for your intuition feeds your soul\, and your soul is the most essential part of you.“ – Gabrielle Roth \nThe Intuition is this divine dance\, the Dance in the dance\, that overtakes and transforms us into this big\, connected\, light Dancer dancing his dance of Life. Intuition overtakes conditioned\, limited I and moves us beyond limitations of our ego to our unique way of being. When we surrender to the magic of Dance\, we discover our Dance – our rhythm\, our body intelligence and its wisdom\, how it would like to move. Intuition is this divine spark within us\, that knows its purpose and guides us toward our Destiny. Within the 5Rhythms map\, we will recall and surrender to the Dance – the intuitive dance of our being\, the unique dance of our soul and trust it. Art – the power of colours and mystery of words will support our journey. \n„Each of us comes into the world 100 percent intuitive; it’s just a matter of reclaiming your birthright. To do that you need to get out of your own way\, to strip away the things that are blocking\, distracting\, diffusing\, suppressing\, and depressing the natural dance of your intuition. . . .“ – Gabrielle Roth \n\nNina ist Tänzerin – Künstlerin\, Malerin\, Poetin\, Performerin und 5Rhythmen-Lehrerin. Sie hat zwei Masterabschlüsse absolviert: den ersten in Ästhetik\, mit der These\, dass Künstler*innen heute selbst zu ihrem Kunstwerk werden\, den zweiten in Malerei zum Thema Bodypainting\, wobei sie ihren eigenen Stil des Körperbemalens entwickelt hat. Seit über zehn Jahren tanzt sie die 5Rhythmen und hat ihre Ausbildung 2021 abgeschlossen. Seither bietet sie Workshops unter dem Titel „Dancing with Colours“ für Menschen mit Behinderung an\, in denen sie 5Rhythmen mit Kunst verbindet. Sie lebt als freischaffende Künstlerin und teilt ihre Gaben mit der lokalen Gemeinschaft. Zudem engagiert sie sich ehrenamtlich im Hospiz und in der Arbeit mit Menschen mit Behinderung. Gelegentlich unterrichtet sie auch 5Rhythmen. www.ninastopar.art \n\n\n\nNina is a dancer – an artist\, painter\, poet\, performer and a teacher of 5Rhythms. She finished two master’s degrees\, first in aesthetics\, claiming that artists nowadays are becoming their artwork and another in painting with the topic of body painting\, and developed her style of body painting. She has been dancing 5Rhythms for over ten years\, completing her training in 2021. Since then\, she has offered workshops\, „Dancing with Colours“\, for people with disabilities\, combining 5Rhythms with art. She lives as a freelance artist and shares her gifts with the local community. She also works as a volunteer in hospice and with people with disabilities. Occasionally\, she teaches 5Rhythms. www.ninastopar.art
URL:https://tanzkollektiv.at/event/5rhythmen-tagesworkshop-mit-nina-stopar-2/
LOCATION:GRg2 Zirkusgasse\, Weintraubengasse 29\, Wien\, 1020
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SUMMARY:5Rhythmen-WAVE mit Nina Stopar
DESCRIPTION:Nina ist Tänzerin – Künstlerin\, Malerin\, Poetin\, Performerin und 5Rhythmen-Lehrerin.\nSie hat zwei Masterabschlüsse absolviert: den ersten in Ästhetik\, mit der These\, dass Künstler*innen heute selbst zu ihrem Kunstwerk werden\, den zweiten in Malerei zum Thema Bodypainting\, wobei sie ihren eigenen Stil des Körperbemalens entwickelt hat. \nSeit über zehn Jahren tanzt sie die 5Rhythmen und hat ihre Ausbildung 2021 abgeschlossen. Seither bietet sie Workshops unter dem Titel „Dancing with Colours“ für Menschen mit Behinderung an\, in denen sie 5Rhythmen mit Kunst verbindet. \nSie lebt als freischaffende Künstlerin und teilt ihre Gaben mit der lokalen Gemeinschaft. Zudem engagiert sie sich ehrenamtlich im Hospiz und in der Arbeit mit Menschen mit Behinderung. Gelegentlich unterrichtet sie auch 5Rhythmen.\nwww.ninastopar.art
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SUMMARY:SHADOW SANCTUARY - 5Rhythmen-Halloween-Shadow-Tagesworkshop mit Tim Barnes
DESCRIPTION:With shadow work\, the way out is the way in. \nGiving permission to see our shadow allows us to build awareness of what’s going on internally and the stories around it. Bringing movement into the equation allows us to actively transform it. \n\n\n\n\nInertia sticks me to the floor so l lean into its weight and let my body melt into a fluidity where everything can continue. \n\n\n\n\nTension shoots through my body so I accept it and use it as fuels to carve my path and rediscover my structure. \n\n\n\n\nConfusion spins me out of control so l catalyse the directions to find out where l’m meant to be within the chaos of life. \n\n\n\n\nDistraction lures me into checking out so I follow the mystery back into myself\, becoming the lyrical poem I always knew I was. \n\n\n\n\nNumbness assures me it’s better not to feel so l slow everything down into sacred understanding and find mySelf in pure stillness. \n\n\n\nDer 5Rhythmen-Workshop „Shadow Sanctuary“ mit Tim Barnes lädt dich ein\, am Halloween-Wochenende deine inneren Schatten zu betreten – und sie tanzend zu verwandeln. In dieser besonderen Zeit\, in der die Schleier dünn und die Nächte lang sind\, begegnen wir nicht nur dem Äußeren\, sondern vor allem uns selbst: roh\, echt und ungeschönt. \nFreitagabend beginnt mit einer Open Wave – einer freien Tanzreise durch die fünf Rhythmen\, die dich sanft in deinen Körper und in das Thema des Wochenendes führt. Am Samstag folgt ein ganztägiger Workshop\, der sich intensiv mit dem „Shadow“ in der 5Rhythmen-Praxis beschäftigt. \nDoch was bedeutet eigentlich „5Rhythmen Shadow“? \nIn jeder der fünf Bewegungsqualitäten – Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness – leben nicht nur Ausdruckskraft\, Freiheit und Energie. Sie bergen auch ihre Schattenseiten. Flowing kann zur Erstarrung werden\, Staccato zu Kontrolle\, Chaos zu Verwirrung\, Lyrical zu Ablenkung\, und Stillness zur Leere. Der Shadow ist jener Aspekt eines Rhythmus\, der sich zeigt\, wenn wir blockiert sind\, uns zurückhalten oder ausweichen. \nIn diesem Workshop nähern wir uns diesen Schatten nicht mit Angst\, sondern mit Bewegung. Wir lassen die Maske fallen und erlauben uns\, die unterdrückten\, vergessenen\, manchmal ungeliebten Anteile zu spüren – im Körper\, im Atem\, im Tanz. Durch Musik\, gezielte Impulse und freie Improvisation entsteht ein geschützter Raum\, in dem du deine Muster erforschen\, Emotionen ausdrücken und dich in deiner Ganzheit erleben kannst. \nTim Barnes begleitet dich mit Erfahrung\, Klarheit und Präsenz durch diese Reise. Er schafft einen Raum\, in dem Transformation möglich wird – nicht durch Zwang\, sondern durch mutige Ehrlichkeit in Bewegung. \n„5Rhythmen Shadow“ ist keine dunkle Reise ins Nichts\, sondern eine Einladung\, das zu befreien\, was im Verborgenen wartet: deine Kraft\, deine Wahrheit\, deine Lebendigkeit. \n\nTim Barnes ist Tänzer\, DJ\, Motorrad-Bastler und Abenteurer auf dem Pferderücken – mit mehr Fragen als Antworten. Er nutzt Verkörperung als Grundlage seiner Kunst und ist entschlossen\, seinen Worten Taten folgen zu lassen. Aus einem unscheinbaren Hintergrund kommend\, hat die Praxis der 5Rhythmen 2012 seine Welt erschüttert und bot ihm die Möglichkeit\, sich auf den Rhythmus eines tieferen Mysteriums einzustimmen. \nNach Jahren des Reisens\, der Entwurzelung und der Suche nach sich selbst fand er zu dieser Praxis. Die Rhythmen boten ihm gleichermaßen Stabilität und Spannung. Eine Struktur für die Unstrukturiertheit. Er glaubt\, dass unser Körper ein Körper der Weisheit ist\, und wenn wir ihn als solchen nutzen\, können wir uns transformieren und transzendieren. \nTim Barnes is a dancer\, DJ\, DIY motorcycle mechanic and horse back adventurer with more questions than answers. He uses embodiment as the palette of his artistry and is committed to walking his talk. From a nothing to shout about background\, the 5Rhythms practice shook his world in 2012 and offered the opportunity to tune into the beat of a deeper mystery. \nComing to the practice after years of travelling\, years of uprooting\, years of trying to find himself\, the rhythms offered a place of stability and excitement in equal measure. A structure to be unstructured. He believes our bodies are bodies of wisdom\, and when we use them as such we can transform and transcend.\nwww.timbarnes5rhythms.com
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SUMMARY:SHADOW SANCTUARY - 5Rhythmen-Halloween-Wave mit Tim Barnes
DESCRIPTION:With shadow work\, the way out is the way in. \nGiving permission to see our shadow allows us to build awareness of what’s going on internally and the stories around it. Bringing movement into the equation allows us to actively transform it. \n\n\n\n\nInertia sticks me to the floor so l lean into its weight and let my body melt into a fluidity where everything can continue. \n\n\n\n\nTension shoots through my body so I accept it and use it as fuels to carve my path and rediscover my structure. \n\n\n\n\nConfusion spins me out of control so l catalyse the directions to find out where l’m meant to be within the chaos of life. \n\n\n\n\nDistraction lures me into checking out so I follow the mystery back into myself\, becoming the lyrical poem I always knew I was. \n\n\n\n\nNumbness assures me it’s better not to feel so l slow everything down into sacred understanding and find mySelf in pure stillness. \n\n\nDer 5Rhythmen-Workshop „Shadow Sanctuary“ mit Tim Barnes lädt dich ein\, am Halloween-Wochenende deine inneren Schatten zu betreten – und sie tanzend zu verwandeln. In dieser besonderen Zeit\, in der die Schleier dünn und die Nächte lang sind\, begegnen wir nicht nur dem Äußeren\, sondern vor allem uns selbst: roh\, echt und ungeschönt. \nFreitagabend beginnt mit einer Open Wave – einer freien Tanzreise durch die fünf Rhythmen\, die dich sanft in deinen Körper und in das Thema des Wochenendes führt. Am Samstag folgt ein ganztägiger Workshop\, der sich intensiv mit dem „Shadow“ in der 5Rhythmen-Praxis beschäftigt. \nDoch was bedeutet eigentlich „5Rhythmen Shadow“? \nIn jeder der fünf Bewegungsqualitäten – Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness – leben nicht nur Ausdruckskraft\, Freiheit und Energie. Sie bergen auch ihre Schattenseiten. Flowing kann zur Erstarrung werden\, Staccato zu Kontrolle\, Chaos zu Verwirrung\, Lyrical zu Ablenkung\, und Stillness zur Leere. Der Shadow ist jener Aspekt eines Rhythmus\, der sich zeigt\, wenn wir blockiert sind\, uns zurückhalten oder ausweichen. \nIn diesem Workshop nähern wir uns diesen Schatten nicht mit Angst\, sondern mit Bewegung. Wir lassen die Maske fallen und erlauben uns\, die unterdrückten\, vergessenen\, manchmal ungeliebten Anteile zu spüren – im Körper\, im Atem\, im Tanz. Durch Musik\, gezielte Impulse und freie Improvisation entsteht ein geschützter Raum\, in dem du deine Muster erforschen\, Emotionen ausdrücken und dich in deiner Ganzheit erleben kannst. \nTim Barnes begleitet dich mit Erfahrung\, Klarheit und Präsenz durch diese Reise. Er schafft einen Raum\, in dem Transformation möglich wird – nicht durch Zwang\, sondern durch mutige Ehrlichkeit in Bewegung. \n„5Rhythmen Shadow“ ist keine dunkle Reise ins Nichts\, sondern eine Einladung\, das zu befreien\, was im Verborgenen wartet: deine Kraft\, deine Wahrheit\, deine Lebendigkeit. \n\nTim Barnes ist Tänzer\, DJ\, Motorrad-Bastler und Abenteurer auf dem Pferderücken – mit mehr Fragen als Antworten. Er nutzt Verkörperung als Grundlage seiner Kunst und ist entschlossen\, seinen Worten Taten folgen zu lassen. Aus einem unscheinbaren Hintergrund kommend\, hat die Praxis der 5Rhythmen 2012 seine Welt erschüttert und bot ihm die Möglichkeit\, sich auf den Rhythmus eines tieferen Mysteriums einzustimmen. \nNach Jahren des Reisens\, der Entwurzelung und der Suche nach sich selbst fand er zu dieser Praxis. Die Rhythmen boten ihm gleichermaßen Stabilität und Spannung. Eine Struktur für die Unstrukturiertheit. Er glaubt\, dass unser Körper ein Körper der Weisheit ist\, und wenn wir ihn als solchen nutzen\, können wir uns transformieren und transzendieren. \nTim Barnes is a dancer\, DJ\, DIY motorcycle mechanic and horse back adventurer with more questions than answers. He uses embodiment as the palette of his artistry and is committed to walking his talk. From a nothing to shout about background\, the 5Rhythms practice shook his world in 2012 and offered the opportunity to tune into the beat of a deeper mystery. \nComing to the practice after years of travelling\, years of uprooting\, years of trying to find himself\, the rhythms offered a place of stability and excitement in equal measure. A structure to be unstructured. He believes our bodies are bodies of wisdom\, and when we use them as such we can transform and transcend.\nwww.timbarnes5rhythms.com
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SUMMARY:Bodyprayer - eine 5Rhythmen-Wave mit Julia Mercurio
DESCRIPTION:Zur Info: Zum Kennenlernen neuer Lehrer*innen gibt es beim ersten Besuch in Wien am Samstag eine Wave (Eintritt €22)\, danach beim Wiedersehen Tagesworkshops. \nDance has the power to bring us to places of deep inner wisdom.\nWhen we’re willing to show up and dance with what is there\, embrace ourselves with  our strengths and imperfections\, when we’re willing to shed layers\, we start opening up to the abundant and inspiring landscape of our soul and our spirit. It is here that we can meet and awaken to our own essence and it’s unique strength. \nJULIA MERCURIO is a certified 5Rhythms teacher with 15 years of dancing experience. She has trained with Gabrielle Roth’s son Jonathan Horan\, head of 5Rhythms Global in New York. With sensitivity and well chosen music\, Julia creates space to free the body and explore the deeper layers of the soul. She holds a Masters of Art in Intercultural communication\, and has trained in different somatic practices\, including CoreSoma. The space she holds offers a journey through different energies – from nourishing\, to focussed\, over ecstatic to playful and sacred. A core theme of her teaching is how to truly fall in love with ourselves and how to use embodiment as a natural resource for healing. \nWhat participants say:\n„Julia’s guidance is gentle and inspiring. It feels like a safe space to explore my own movement and the connection to others. I love her colorful and well composed music sets.“ – Balazs\, class participant
URL:https://tanzkollektiv.at/event/bodyprayer-eine-5rhythmen-wave-mit-julia-mercurio-2/
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SUMMARY:Bodyprayer - eine 5Rhythmen-Wave mit Julia Mercurio
DESCRIPTION:Zur Info: Zum Kennenlernen neuer Lehrer*innen gibt es beim ersten Besuch in Wien am Samstag eine Wave (Eintritt €22)\, danach beim Wiedersehen Tagesworkshops. \nDance has the power to bring us to places of deep inner wisdom.\nWhen we’re willing to show up and dance with what is there\, embrace ourselves with  our strengths and imperfections\, when we’re willing to shed layers\, we start opening up to the abundant and inspiring landscape of our soul and our spirit. It is here that we can meet and awaken to our own essence and it’s unique strength. \nJULIA MERCURIO is a certified 5Rhythms teacher with 15 years of dancing experience. She has trained with Gabrielle Roth’s son Jonathan Horan\, head of 5Rhythms Global in New York. With sensitivity and well chosen music\, Julia creates space to free the body and explore the deeper layers of the soul. She holds a Masters of Art in Intercultural communication\, and has trained in different somatic practices\, including CoreSoma. The space she holds offers a journey through different energies – from nourishing\, to focussed\, over ecstatic to playful and sacred. A core theme of her teaching is how to truly fall in love with ourselves and how to use embodiment as a natural resource for healing. \nWhat participants say:\n„Julia’s guidance is gentle and inspiring. It feels like a safe space to explore my own movement and the connection to others. I love her colorful and well composed music sets.“ – Balazs\, class participant
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SUMMARY:Explore the map - 5Rhythmen-Tagesworkshop mit Arthur Ellert - Chaos
DESCRIPTION:In der Workshopreihe „Explore the Map“ bist Du eingeladen\, jeden Rhythmus der 5Rhythmen-Praxis in einem eigenen Tagesworkshop zu erforschen. An fünf Samstagen tauchen wir tief in die Qualitäten von Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness ein – und erkunden ihre Wirkung auf Körper\, Geist und Seele. Zu jedem Termin gibt es am Freitagabend eine offene Wave – zum Einstimmen\, Loslassen\, Schwitzen und Ankommen\, um die Woche hinter dir zu lassen und wieder zur intuitiven Bewegung deines Körpers zurückzufinden. Am Samstag folgt ein ganztägiger Workshop\, der jeweils einen Rhythmus im Fokus hat. Du erforschst\, wie sich der Rhythmus in deinem Körper ausdrückt\, welche inneren Räume er öffnet – und was dadurch in Bewegung kommen darf.\nDiese Workshopreihe richtet sich an alle\, die einen neuen Zugang zu Bewegung finden möchten und sich dabei immer wieder neu entdecken wollen. Egal ob du dich neu mit den 5Rhythmen vertraut machen möchtest oder tiefer in die Landkarte dieser bewährten Bewegungsmeditation eintauchen willst\, diese Reise schenkt dir einen sicheren Erfahrungsraum für Selbsterkenntnis\, emotionale Klärung und lebendige Transformation. Es geht nicht darum\, es richtig zu machen\, sondern um den authentischen Ausdruck des Moments. Lass diese Praxis den Zugang zu deinem Körper und deiner Intuition vertiefen\, um zu einem Leben mit mehr Tiefgang und Erfüllung zu kommen.\n\nDie Termine können einzeln oder als Paket wahrgenommen und gebucht werden.\n30.8. Flowing | 27.9. Staccato | 18.10. Chaos | 15.11. Lyrical | 20.12. Stillness \nPreiseAlle 340€Early bird 290€ bis 24.9.U30 199€Einzeln 89€Aufpreis für die Freitagabend-Wave 10€\n\nFreitag Abend offene Wave18:30 – 20:30Samstag11:00 – 18:00
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SUMMARY:INTIMACY - ein kreativer 5Rhythmen-Tagesworkshop mit Nina Stopar
DESCRIPTION:“The beat is the lover that never disappoints and\, like all great lovers\, it demands 100% surrender.” Gabrielle Roth \nI feel Intimacy as a divine\, subtle energy that weaves the soul with body through the my heart. It is the language and the feeling of the divine that reside within us and in all beings\, a subtle language that interweaves and secretly connects us. It begins with a relationship to one’s being and spreads to the relationships with other beings\, ideas\, elements\, things and all the Universe that surrounds us. For me\, it is the Divine threat that connects me with all that is\, with Life itself. \nWithin the 5Rhythms map\, we will explore Intimacy through the qualities of each rhythm—flowing\, staccato\, chaos\, lyrical\, and stillness—and give it a creative expression through colours and words. \n\nNina ist Tänzerin – Künstlerin\, Malerin\, Poetin\, Performerin und 5Rhythmen-Lehrerin.\nSie hat zwei Masterabschlüsse absolviert: den ersten in Ästhetik\, mit der These\, dass Künstler*innen heute selbst zu ihrem Kunstwerk werden\, den zweiten in Malerei zum Thema Bodypainting\, wobei sie ihren eigenen Stil des Körperbemalens entwickelt hat. \nSeit über zehn Jahren tanzt sie die 5Rhythmen und hat ihre Ausbildung 2021 abgeschlossen. Seither bietet sie Workshops unter dem Titel „Dancing with Colours“ für Menschen mit Behinderung an\, in denen sie 5Rhythmen mit Kunst verbindet. \nSie lebt als freischaffende Künstlerin und teilt ihre Gaben mit der lokalen Gemeinschaft. Zudem engagiert sie sich ehrenamtlich im Hospiz und in der Arbeit mit Menschen mit Behinderung. Gelegentlich unterrichtet sie auch 5Rhythmen.\nwww.ninastopar.art
URL:https://tanzkollektiv.at/event/5rhythmen-tagesworkshop-mit-nina-stopar/
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DESCRIPTION:Nina ist Tänzerin – Künstlerin\, Malerin\, Poetin\, Performerin und 5Rhythmen-Lehrerin.\nSie hat zwei Masterabschlüsse absolviert: den ersten in Ästhetik\, mit der These\, dass Künstler*innen heute selbst zu ihrem Kunstwerk werden\, den zweiten in Malerei zum Thema Bodypainting\, wobei sie ihren eigenen Stil des Körperbemalens entwickelt hat. \nSeit über zehn Jahren tanzt sie die 5Rhythmen und hat ihre Ausbildung 2021 abgeschlossen. Seither bietet sie Workshops unter dem Titel „Dancing with Colours“ für Menschen mit Behinderung an\, in denen sie 5Rhythmen mit Kunst verbindet. \nSie lebt als freischaffende Künstlerin und teilt ihre Gaben mit der lokalen Gemeinschaft. Zudem engagiert sie sich ehrenamtlich im Hospiz und in der Arbeit mit Menschen mit Behinderung. Gelegentlich unterrichtet sie auch 5Rhythmen.\nwww.ninastopar.art
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SUMMARY:5Rhythmen-Wave mit Zdenka Sajko
DESCRIPTION:Zur Info: Zum Kennenlernen neuer Lehrer*innen gibt es beim ersten Besuch in Wien am Samstag eine Wave (Eintritt €22)\, danach beim Wiedersehen Tagesworkshops. \n„The question is not who will let me\, but who will stop me. “ Ayn Rand \nVery often we don’t give ourselves permission to be\, feel or think anything we deem inappropriate. So we become our fiercest censor and critic. All the impulses of our bodies\, heart and mind that come to us spontaneously and naturally and that want to express our essence and aliveness are often neglected and pushed aside by the fear of (imaginary) consequences\, of other people or of ourselves. Same as we once learned to walk\, in the dance we remember how to give ourselves permission to welcome everything that comes up. We practice peeling the layers – to notice\, allow\, express\, experience\, live out the urges which come flooding from under the skin\, from the creases of the heart and mind\, everything that wants to be released from the depths of our being onto the surface. The feeling of music that pulses through our physical and etheric tissues always stirs a whole sea of impulses. We let the body journey across the 5Rhyhtms landscape\, across meetings with others and ourselves and allow it to move as it wants to move with what’s happening. Allow yourself to make that first move. The rest will follow. If you don’t\, who will? The deeper we relax into the dance\, the stronger the Force is with us.:) \nBio Zdenka Sajko \n\nAfter endeavours in singing and acting\, my feet found themselves in 5Rhythms dance at the turn of the millennium. Since then I have flowed\, stumbled and frolicked on many dance floors around the world. With Gabrielle Roth’s blessing I have been facilitating and inspiring others to find their own unique movement and expression through dance since 2005. Currently\, I am living in Zagreb\, Croatia\, with my teenage daughter. \nDeep down we all long for the same thing – to be seen in our essence and to connect with others from that gentle and vibrant inner space. My greatest inspiration in teaching is that we all\, empowered\, refreshed and resourced by dance and body movement\, find our way through the shadows of our own psyche and come out on the other end feeling more alive every time we dance. Authenticity\, freedom and joy are just waiting to happen when we give them enough empty space. There is nothing to fix\, just to remember who we are at our creative core and let the mystery of life take over.
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DESCRIPTION:Zur Info: Zum Kennenlernen neuer Lehrer*innen gibt es beim ersten Besuch in Wien am Samstag eine Wave (Eintritt €22)\, danach beim Wiedersehen Tagesworkshops. \n„The question is not who will let me\, but who will stop me. “ Ayn Rand \nVery often we don’t give ourselves permission to be\, feel or think anything we deem inappropriate. So we become our fiercest censor and critic. All the impulses of our bodies\, heart and mind that come to us spontaneously and naturally and that want to express our essence and aliveness are often neglected and pushed aside by the fear of (imaginary) consequences\, of other people or of ourselves. Same as we once learned to walk\, in the dance we remember how to give ourselves permission to welcome everything that comes up. We practice peeling the layers – to notice\, allow\, express\, experience\, live out the urges which come flooding from under the skin\, from the creases of the heart and mind\, everything that wants to be released from the depths of our being onto the surface. The feeling of music that pulses through our physical and etheric tissues always stirs a whole sea of impulses. We let the body journey across the 5Rhyhtms landscape\, across meetings with others and ourselves and allow it to move as it wants to move with what’s happening. Allow yourself to make that first move. The rest will follow. If you don’t\, who will? The deeper we relax into the dance\, the stronger the Force is with us.:) \nBio Zdenka Sajko \n\nAfter endeavours in singing and acting\, my feet found themselves in 5Rhythms dance at the turn of the millennium. Since then I have flowed\, stumbled and frolicked on many dance floors around the world. With Gabrielle Roth’s blessing I have been facilitating and inspiring others to find their own unique movement and expression through dance since 2005. Currently\, I am living in Zagreb\, Croatia\, with my teenage daughter. \nDeep down we all long for the same thing – to be seen in our essence and to connect with others from that gentle and vibrant inner space. My greatest inspiration in teaching is that we all\, empowered\, refreshed and resourced by dance and body movement\, find our way through the shadows of our own psyche and come out on the other end feeling more alive every time we dance. Authenticity\, freedom and joy are just waiting to happen when we give them enough empty space. There is nothing to fix\, just to remember who we are at our creative core and let the mystery of life take over.
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SUMMARY:Explore the map - 5Rhythmen-Tagesworkshop mit Arthur Ellert - Staccato
DESCRIPTION:In der Workshopreihe „Explore the Map“ bist Du eingeladen\, jeden Rhythmus der 5Rhythmen-Praxis in einem eigenen Tagesworkshop zu erforschen. An fünf Samstagen tauchen wir tief in die Qualitäten von Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness ein – und erkunden ihre Wirkung auf Körper\, Geist und Seele. Zu jedem Termin gibt es am Freitagabend eine offene Wave – zum Einstimmen\, Loslassen\, Schwitzen und Ankommen\, um die Woche hinter dir zu lassen und wieder zur intuitiven Bewegung deines Körpers zurückzufinden. Am Samstag folgt ein ganztägiger Workshop\, der jeweils einen Rhythmus im Fokus hat. Du erforschst\, wie sich der Rhythmus in deinem Körper ausdrückt\, welche inneren Räume er öffnet – und was dadurch in Bewegung kommen darf.\nDiese Workshopreihe richtet sich an alle\, die einen neuen Zugang zu Bewegung finden möchten und sich dabei immer wieder neu entdecken wollen. Egal ob du dich neu mit den 5Rhythmen vertraut machen möchtest oder tiefer in die Landkarte dieser bewährten Bewegungsmeditation eintauchen willst\, diese Reise schenkt dir einen sicheren Erfahrungsraum für Selbsterkenntnis\, emotionale Klärung und lebendige Transformation. Es geht nicht darum\, es richtig zu machen\, sondern um den authentischen Ausdruck des Moments. Lass diese Praxis den Zugang zu deinem Körper und deiner Intuition vertiefen\, um zu einem Leben mit mehr Tiefgang und Erfüllung zu kommen.\n\nDie Termine können einzeln oder als Paket wahrgenommen und gebucht werden.\n30.8. Flowing | 27.9. Staccato | 18.10. Chaos | 15.11. Lyrical | 20.12. Stillness \nPreiseAlle 340€Early bird 290€ bis 24.9.U30 199€Einzeln 89€Aufpreis für die Freitagabend-Wave 10€\n\nFreitag Abend offene Wave18:30 – 20:30Samstag11:00 – 18:00
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SUMMARY:Dance the Song of Life - eine 5Rhythmen-Wave mit Flow Vulk
DESCRIPTION:Zur Info: Zum Kennenlernen neuer Lehrer*innen gibt es beim ersten Besuch in Wien am Samstag eine Wave (Eintritt €22)\, danach beim Wiedersehen Tagesworkshops. \nI found my feet on a 5Rhythms dance floor in 2014. This is when and where it all magnificently fell apart before falling into place and making sense. There was no more hiding\, no more pretence – the backbone of my being\, the raw wilderness within was living and breathing again. The All of me was allowed to be\, it was pulsing and roaring. From this point on\, I knew there was no going back\, only going forward. \nIt is in our bones\, blood and breath you see – the beat\, the rhythm\, the Song of Songs. The Song of Life. Dance it. It is your birthright. This is how we plug back to Source. This is how we wake up. This is how we become alive again. This is how we find answers and resolutions. This is how we commune. Our ancestors did it we can do it too. And truly for me nothing else quite matches it. So let this be an open invitation to shake off the cobwebs\, rattle those bones\, let that breath flow and let these feet find their beat. Let Life In. \nWe dance not to forget but to Remember\, not to get lost but to find ourselves\, not to disappear but to Arise in our full authentic glory. We dance to become Alive again and this\, this takes Courage\, Conviction and a touch of madness. \nAre you ready ?\nLet’s do this !
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DESCRIPTION:I found my feet on a 5Rhythms dance floor in 2014. This is when and where it all magnificently fell apart before falling into place and making sense. There was no more hiding\, no more pretence – the backbone of my being\, the raw wilderness within was living and breathing again. The All of me was allowed to be\, it was pulsing and roaring. From this point on\, I knew there was no going back\, only going forward. \nIt is in our bones\, blood and breath you see – the beat\, the rhythm\, the Song of Songs. The Song of Life. Dance it. It is your birthright. This is how we plug back to Source. This is how we wake up. This is how we become alive again. This is how we find answers and resolutions. This is how we commune. Our ancestors did it we can do it too. And truly for me nothing else quite matches it. So let this be an open invitation to shake off the cobwebs\, rattle those bones\, let that breath flow and let these feet find their beat. Let Life In. \nWe dance not to forget but to Remember\, not to get lost but to find ourselves\, not to disappear but to Arise in our full authentic glory. We dance to become Alive again and this\, this takes Courage\, Conviction and a touch of madness. \nAre you ready ?\nLet’s do this !
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SUMMARY:5Rhythmen-WAVE mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:Der österreichische 5Rhythmen®-Lehrer Arthur Ellert lädt dich ein. In dieser intensiven Praxis tauchst du tief in deinen Körper ein\, befreist angestaute Emotionen und kommst in Kontakt mit der Essenz deiner Bewegung. \nDie 5Rhythmen® sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis\, die den Tanz in fünf aufeinanderfolgende Qualitäten unterteilt: Flowing (fließendes\, erdendes Ankommen)\, Staccato (klare\, kraftvolle Ausdrucksenergie)\, Chaos (befreiendes Loslassen)\, Lyrical (spielerische Leichtigkeit) und Stillness (bewegte Stille und innere Ruhe). Jede dieser Phasen ist wie ein eigener Erfahrungsraum\, der Körper\, Geist und Herz auf unterschiedliche Weise anspricht. \nAn diesem Wochenende führt dich Arthur Ellert durch diese fünf Rhythmen und lädt dich ein\, festgehaltene Energie zu lösen – durch Tanz\, durch Atem\, durch bewusste Präsenz. Mit Klarheit\, Wärme und einem feinen Gespür für Gruppendynamik begleitet er dich auf einer Reise\, die dich zugleich erdet\, befreit und inspiriert. \nOb du schon Erfahrung mit den 5Rhythmen hast oder zum ersten Mal tanzt – diese Praxis öffnet dir neue Zugänge zu dir selbst und lässt dich Altes loslassen\, um Platz für Neues zu schaffen.
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SUMMARY:RELEASE - 5Rhythmen-Tagesworkshop mit Tim Barnes
DESCRIPTION:We all have something we need to release. Something we need to let go of. To make space for something else. Something that serves us.\n\n\n \n\n\nRelease him. Release her. Release them. Release a parent. Release a child/ Release it. Release yourself. Release the head. Release the story. Release the hopes and dreams. Release obstructions. Release the smiles. Release the tears. Release the sweat. Release the effort. Release the breath.\n\n\n\n\n\n\nTim Barnes ist Tänzer\, DJ\, Motorrad-Bastler und Abenteurer auf dem Pferderücken – mit mehr Fragen als Antworten. Er nutzt Verkörperung als Grundlage seiner Kunst und ist entschlossen\, seinen Worten Taten folgen zu lassen. Aus einem unscheinbaren Hintergrund kommend\, hat die Praxis der 5Rhythmen 2012 seine Welt erschüttert und bot ihm die Möglichkeit\, sich auf den Rhythmus eines tieferen Mysteriums einzustimmen. \nNach Jahren des Reisens\, der Entwurzelung und der Suche nach sich selbst fand er zu dieser Praxis. Die Rhythmen boten ihm gleichermaßen Stabilität und Spannung. Eine Struktur für die Unstrukturiertheit. Er glaubt\, dass unser Körper ein Körper der Weisheit ist\, und wenn wir ihn als solchen nutzen\, können wir uns transformieren und transzendieren. \nTim Barnes is a dancer\, DJ\, DIY motorcycle mechanic and horse back adventurer with more questions than answers. He uses embodiment as the palette of his artistry and is committed to walking his talk. From a nothing to shout about background\, the 5Rhythms practice shook his world in 2012 and offered the opportunity to tune into the beat of a deeper mystery. \nComing to the practice after years of travelling\, years of uprooting\, years of trying to find himself\, the rhythms offered a place of stability and excitement in equal measure. A structure to be unstructured. He believes our bodies are bodies of wisdom\, and when we use them as such we can transform and transcend.\nwww.timbarnes5rhythms.com
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SUMMARY:Explore the map - 5Rhythmen-Tagesworkshop mit Arthur Ellert - Flowing
DESCRIPTION:Verbinde dich mit Deinem Körper\, auf verschiedenen Ebenen\, mit verschiedenen Geschwindigkeiten. Jede Bewegung lässt dich tiefer im Moment ankommen. Jedes Ausatmen dich tiefer in deinen endlosen Tanz sinken. Jede Welle ist eine neue Erfahrung und bietet die Möglichkeit dich auf neue Arten zu erfahren und dem Raum zu geben\, was sich zeigen möchte. Mit dem Fokus auf Füßen\, Gewicht und Atem. Schenke dir diese tiefe Reise in den ersten Teil der Landkarte der 5Rhythmen. \n\nIn der Workshopreihe „Explore the Map“ bist Du eingeladen\, jeden Rhythmus der 5Rhythmen-Praxis in einem eigenen Tagesworkshop zu erforschen. An fünf Samstagen tauchen wir tief in die Qualitäten von Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness ein – und erkunden ihre Wirkung auf Körper\, Geist und Seele. Zu jedem Termin gibt es am Freitagabend eine offene Wave – zum Einstimmen\, Loslassen\, Schwitzen und Ankommen\, um die Woche hinter dir zu lassen und wieder zur intuitiven Bewegung deines Körpers zurückzufinden. Am Samstag folgt ein ganztägiger Workshop\, der jeweils einen Rhythmus im Fokus hat. Du erforschst\, wie sich der Rhythmus in deinem Körper ausdrückt\, welche inneren Räume er öffnet – und was dadurch in Bewegung kommen darf. \nDiese Workshopreihe richtet sich an alle\, die einen neuen Zugang zu Bewegung finden möchten und sich dabei immer wieder neu entdecken wollen. Egal ob du dich neu mit den 5Rhythmen vertraut machen möchtest oder tiefer in die Landkarte dieser bewährten Bewegungsmeditation eintauchen willst\, diese Reise schenkt dir einen sicheren Erfahrungsraum für Selbsterkenntnis\, emotionale Klärung und lebendige Transformation. Es geht nicht darum\, es richtig zu machen\, sondern um den authentischen Ausdruck des Moments. Lass diese Praxis den Zugang zu deinem Körper und deiner Intuition vertiefen\, um zu einem Leben mit mehr Tiefgang und Erfüllung zu kommen. \n\nDie Termine können einzeln oder als Paket wahrgenommen und gebucht werden.\n\n30.8. Flowing | 27.9. Staccato | 18.10. Chaos | 15.11. Lyrical | 20.12. Stillness \nPreiseAlle 340€Early bird 290€ bis 24.9.U30 199€Einzeln 89€Aufpreis für die Freitagabend-Wave 10€ \n\n\nFreitag Abend offene Wave18:30 – 20:30Samstag11:00 – 18:00
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DESCRIPTION:Der österreichische 5Rhythmen®-Lehrer Arthur Ellert lädt dich ein. In dieser intensiven Praxis tauchst du tief in deinen Körper ein\, befreist angestaute Emotionen und kommst in Kontakt mit der Essenz deiner Bewegung. \nDie 5Rhythmen® sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis\, die den Tanz in fünf aufeinanderfolgende Qualitäten unterteilt: Flowing (fließendes\, erdendes Ankommen)\, Staccato (klare\, kraftvolle Ausdrucksenergie)\, Chaos (befreiendes Loslassen)\, Lyrical (spielerische Leichtigkeit) und Stillness (bewegte Stille und innere Ruhe). Jede dieser Phasen ist wie ein eigener Erfahrungsraum\, der Körper\, Geist und Herz auf unterschiedliche Weise anspricht. \nAn diesem Wochenende führt dich Arthur Ellert durch diese fünf Rhythmen und lädt dich ein\, festgehaltene Energie zu lösen – durch Tanz\, durch Atem\, durch bewusste Präsenz. Mit Klarheit\, Wärme und einem feinen Gespür für Gruppendynamik begleitet er dich auf einer Reise\, die dich zugleich erdet\, befreit und inspiriert. \nOb du schon Erfahrung mit den 5Rhythmen hast oder zum ersten Mal tanzt – diese Praxis öffnet dir neue Zugänge zu dir selbst und lässt dich Altes loslassen\, um Platz für Neues zu schaffen.
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SUMMARY:Listen! to your Body - Tages-Workshop mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:Stop guessing. Start feeling.\nDein Körper ist ein einzigartiges Meisterwerk. Wir alle teilen vieles und doch ist jede*r von uns anders. \nIn diesem 5Rhythms® Staccato Workshop erforschen wir\, was dein Körper  wirklich braucht.\nNicht das\, was dir gesagt wurde. Nicht das\, was „gut aussieht“. Sondern das\, was sich wahr anfühlt – für dich. \nStaccato ist der Rhythmus von Klarheit\, Grenzen und kraftvollem Ausdruck.\nHier geht es darum\, aus dem Kopf zu kommen und in die Weisheit des Körpers einzutauchen.\nManche Antworten ertanzen wir uns\, andere spüren wir sofort als klares Ja oder Nein. Der Körper lügt nicht. \nBist du bereit zuzuhören?\n„Listen! to your Body“ ist eine Einladung\, dich neu zu entdecken\, tiefer mit deinem Körper zu verbinden und das Leben erfüllter zu erleben. \nSamstag: 11-18 Uhr
URL:https://tanzkollektiv.at/event/listen-to-your-body-wochenende-workshop-mit-arthur-ellert/
LOCATION:GRg2 Zirkusgasse\, Weintraubengasse 29\, Wien\, 1020
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SUMMARY:5Rhythmen-WAVE mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:Der österreichische 5Rhythmen®-Lehrer Arthur Ellert lädt dich ein. In dieser intensiven Praxis tauchst du tief in deinen Körper ein\, befreist angestaute Emotionen und kommst in Kontakt mit der Essenz deiner Bewegung. \nDie 5Rhythmen® sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis\, die den Tanz in fünf aufeinanderfolgende Qualitäten unterteilt: Flowing (fließendes\, erdendes Ankommen)\, Staccato (klare\, kraftvolle Ausdrucksenergie)\, Chaos (befreiendes Loslassen)\, Lyrical (spielerische Leichtigkeit) und Stillness (bewegte Stille und innere Ruhe). Jede dieser Phasen ist wie ein eigener Erfahrungsraum\, der Körper\, Geist und Herz auf unterschiedliche Weise anspricht. \nAn diesem Wochenende führt dich Arthur Ellert durch diese fünf Rhythmen und lädt dich ein\, festgehaltene Energie zu lösen – durch Tanz\, durch Atem\, durch bewusste Präsenz. Mit Klarheit\, Wärme und einem feinen Gespür für Gruppendynamik begleitet er dich auf einer Reise\, die dich zugleich erdet\, befreit und inspiriert. \nOb du schon Erfahrung mit den 5Rhythmen hast oder zum ersten Mal tanzt – diese Praxis öffnet dir neue Zugänge zu dir selbst und lässt dich Altes loslassen\, um Platz für Neues zu schaffen.
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SUMMARY:IMaGINATION - a day long workshop with Nina Stopar
DESCRIPTION:Jeder Rhythmus schenkt uns eine Gabe – wenn wir wissen\, wie wir seine Magie annehmen und verkörpern.Die Vorstellungskraft ist die Gabe des lyrischen Rhythmus. Sie erwacht in dem Moment\, in dem wir spielerisch mit dem umgehen\, was auftaucht\, und uns nicht einmal an der Schönheit festklammern. Dann beginnen wir\, ganz natürlich zwischen Formen zu wechseln\, zu spielen und das Bestehende zu verdrehen\, breiten unsere Flügel aus\, überschreiten Grenzen und fliegen in die Arme der ultimativen\, kreativen Freiheit. \nIn diesem eintägigen Workshop erkunden wir unsere Vorstellungskraft mit der Landkarte der 5Rhythmen und verkörpern ihre Geschenke durch die Verbindung mit visueller Kunst.Wir drücken uns durch Farben aus\, spielen mit der Idee\, ein individuelles Stammeswesen zu sein\, und erschaffen gemeinsam ein Kunstwerk. Wir kreieren ein kollektives\, tribal-inspiriertes Kunstwerk. \n\nYour combination of dance and painting was amazing\, beautiful and healing!\nIt seems to me you are going your own path in that 5rythms-world and that feels refreshing and innovative to me.\nA hope for the 5rythms ;-)!\nI enjoyed being and dancing with you! Thank you for this wonderful experiences! \n\nDer Workshop wird in Englisch gehalten. \nEach rhythm offers us a gift if we know how to embrace and embody its magic. Imagination is the gift of lyrical rhythm that awakens when we know how to be playful with what arises and not stay attached even with its beauty. Then\, we spontaneously shift between shapes\, playing and twisting what is\, spreading the wings beyond limits and flying into the arms of ultimate\, creative freedom. \nIn this one-day-long workshop\, we will explore imagination with the map of 5rhythms and embody its gifts within the combination of visual art. We will express with colours\, play with the idea of being a tribal individual and as a individuals create an artwork together. We will create a collective\, tribal artwork. \n\nNina ist Tänzerin – Künstlerin\, Malerin\, Poetin\, Performerin und 5Rhythmen-Lehrerin.\nSie hat zwei Masterabschlüsse absolviert: den ersten in Ästhetik\, mit der These\, dass Künstler*innen heute selbst zu ihrem Kunstwerk werden\, den zweiten in Malerei zum Thema Bodypainting\, wobei sie ihren eigenen Stil des Körperbemalens entwickelt hat. \nSeit über zehn Jahren tanzt sie die 5Rhythmen und hat ihre Ausbildung 2021 abgeschlossen. Seither bietet sie Workshops unter dem Titel „Dancing with Colours“ für Menschen mit Behinderung an\, in denen sie 5Rhythmen mit Kunst verbindet. \nSie lebt als freischaffende Künstlerin und teilt ihre Gaben mit der lokalen Gemeinschaft. Zudem engagiert sie sich ehrenamtlich im Hospiz und in der Arbeit mit Menschen mit Behinderung. Gelegentlich unterrichtet sie auch 5Rhythmen.\nwww.ninastopar.art
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SUMMARY:5Rhythmen-WAVE mit Nina Stopar
DESCRIPTION:Eine Wave tanzen – eintauchen\, auftauchen\, verwandelt sein \nEine Wave ist mehr als ein Tanz. Es ist eine Reise durch fünf Rhythmen – von Flowing bis Stillness\, von Erdung bis Ekstase. Jede Bewegung wird zum Ausdruck\, jede Pause zur Einladung. Du musst nichts können. Du darfst einfach da sein\, mit dem was ist. \nIn dieser Wave laden wir dich ein\, deinen Körper wieder zu spüren\, Gedanken loszulassen\, dich mit anderen zu verbinden – ohne Worte\, aber mit allem\, was dich bewegt. \nOb zum ersten Mal oder schon vertraut: Komm\, wie du bist. Und tanze dich – in dein Jetzt. \nAm Freitag keine Anmeldung erforderlich\, aber möglich! \n\nNina ist Tänzerin – Künstlerin\, Malerin\, Poetin\, Performerin und 5Rhythmen-Lehrerin.\nSie hat zwei Masterabschlüsse absolviert: den ersten in Ästhetik\, mit der These\, dass Künstler*innen heute selbst zu ihrem Kunstwerk werden\, den zweiten in Malerei zum Thema Bodypainting\, wobei sie ihren eigenen Stil des Körperbemalens entwickelt hat. \nSeit über zehn Jahren tanzt sie die 5Rhythmen und hat ihre Ausbildung 2021 abgeschlossen. Seither bietet sie Workshops unter dem Titel „Dancing with Colours“ für Menschen mit Behinderung an\, in denen sie 5Rhythmen mit Kunst verbindet. \nSie lebt als freischaffende Künstlerin und teilt ihre Gaben mit der lokalen Gemeinschaft. Zudem engagiert sie sich ehrenamtlich im Hospiz und in der Arbeit mit Menschen mit Behinderung. Gelegentlich unterrichtet sie auch 5Rhythmen.\nwww.ninastopar.art
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SUMMARY:Den Körper zum Freund - Tagesworkshop mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:Stell Dir vor\, es gibt eine Person die wie dein Zwilling ist. Dein ganzes Leben ist er stehts an deiner Seite\, aber die Gesellschaft\, Religionen\, das Schulsystem und manchmal sogar unsere Verwandten sagen und lehren uns Ihn zu ignorieren\, sie beschämen Ihn und reden schlecht von und über Ihn.\nKein Wunder das Du dich kaum mit deinem Zwilling beschäftigen möchtest\, Ihn bestrafst\, vernachlässigst oder folterst\, manchmal auch nur um das Gefühl zu bekommen\, über irgendetwas die Kontrolle zu haben.\nDoch wenn er krank wird oder stirbt\, erlebst Du das selbe\, weil Ihr so stark miteinander verbunden seid.\nWürdest Du dann nicht doch gerne anfangen Ihn kennenzulernen und dich mit Ihm anzufreunden\, damit Ihr ein glückliches und erfülltes Leben gemeinsam führen könnt? \n\n\n  \n\n\n\n VERBINDLICHE ANMELDUNG\nDeine Reservierung gilt erst nach Zahlungseingang. Bei Fragen kontaktiere uns unter together[AT]tanzkollektiv.at\n \nFREITAGS-WAVE - 22 Euro (Abendkassa möglich)SAMSTAG-TAGESWORKSHOP - 89 EuroPAKET Freitags-Wave + Samstag-Tagesworkshop - 99 Euro\n \n Vorname*\n \n \n Nachname*\n \n \n Adresse*\n \n \n Deine E-Mail-Adresse*\n \n \n *Pflichtfelder\nIch akzeptiere die Anmeldebedingungen und Eigenverantwortlichkeitserklärung wie im Bereich Reservierungen angegeben.\nIch erhalte künftig das Tanzkollektiv-Programm per Newsletter (Abmeldung jederzeit möglich)\nJa\, ich akzeptiere.
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SUMMARY:5Rhythmen-WAVE mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:Der österreichische 5Rhythmen®-Lehrer Arthur Ellert lädt dich ein. In dieser intensiven Praxis tauchst du tief in deinen Körper ein\, befreist angestaute Emotionen und kommst in Kontakt mit der Essenz deiner Bewegung. \nDie 5Rhythmen® sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis\, die den Tanz in fünf aufeinanderfolgende Qualitäten unterteilt: Flowing (fließendes\, erdendes Ankommen)\, Staccato (klare\, kraftvolle Ausdrucksenergie)\, Chaos (befreiendes Loslassen)\, Lyrical (spielerische Leichtigkeit) und Stillness (bewegte Stille und innere Ruhe). Jede dieser Phasen ist wie ein eigener Erfahrungsraum\, der Körper\, Geist und Herz auf unterschiedliche Weise anspricht. \nAn diesem Wochenende führt dich Arthur Ellert durch diese fünf Rhythmen und lädt dich ein\, festgehaltene Energie zu lösen – durch Tanz\, durch Atem\, durch bewusste Präsenz. Mit Klarheit\, Wärme und einem feinen Gespür für Gruppendynamik begleitet er dich auf einer Reise\, die dich zugleich erdet\, befreit und inspiriert. \nOb du schon Erfahrung mit den 5Rhythmen hast oder zum ersten Mal tanzt – diese Praxis öffnet dir neue Zugänge zu dir selbst und lässt dich Altes loslassen\, um Platz für Neues zu schaffen.
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