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SUMMARY:5Rhythmen-WAVE mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:Der österreichische 5Rhythmen®-Lehrer Arthur Ellert lädt dich ein. In dieser intensiven Praxis tauchst du tief in deinen Körper ein\, befreist angestaute Emotionen und kommst in Kontakt mit der Essenz deiner Bewegung. \nDie 5Rhythmen® sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis\, die den Tanz in fünf aufeinanderfolgende Qualitäten unterteilt: Flowing (fließendes\, erdendes Ankommen)\, Staccato (klare\, kraftvolle Ausdrucksenergie)\, Chaos (befreiendes Loslassen)\, Lyrical (spielerische Leichtigkeit) und Stillness (bewegte Stille und innere Ruhe). Jede dieser Phasen ist wie ein eigener Erfahrungsraum\, der Körper\, Geist und Herz auf unterschiedliche Weise anspricht. \nAn diesem Wochenende führt dich Arthur Ellert durch diese fünf Rhythmen und lädt dich ein\, festgehaltene Energie zu lösen – durch Tanz\, durch Atem\, durch bewusste Präsenz. Mit Klarheit\, Wärme und einem feinen Gespür für Gruppendynamik begleitet er dich auf einer Reise\, die dich zugleich erdet\, befreit und inspiriert. \nOb du schon Erfahrung mit den 5Rhythmen hast oder zum ersten Mal tanzt – diese Praxis öffnet dir neue Zugänge zu dir selbst und lässt dich Altes loslassen\, um Platz für Neues zu schaffen.
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LOCATION:GRg2 Zirkusgasse\, Weintraubengasse 29\, Wien\, 1020
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SUMMARY:Listen! to your Body - Tages-Workshop mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:Stop guessing. Start feeling.\nDein Körper ist ein einzigartiges Meisterwerk. Wir alle teilen vieles und doch ist jede*r von uns anders. \nIn diesem 5Rhythms® Staccato Workshop erforschen wir\, was dein Körper  wirklich braucht.\nNicht das\, was dir gesagt wurde. Nicht das\, was „gut aussieht“. Sondern das\, was sich wahr anfühlt – für dich. \nStaccato ist der Rhythmus von Klarheit\, Grenzen und kraftvollem Ausdruck.\nHier geht es darum\, aus dem Kopf zu kommen und in die Weisheit des Körpers einzutauchen.\nManche Antworten ertanzen wir uns\, andere spüren wir sofort als klares Ja oder Nein. Der Körper lügt nicht. \nBist du bereit zuzuhören?\n„Listen! to your Body“ ist eine Einladung\, dich neu zu entdecken\, tiefer mit deinem Körper zu verbinden und das Leben erfüllter zu erleben. \nSamstag: 11-18 Uhr
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SUMMARY:Outdoor-Wave mit Arthur im Prater
DESCRIPTION:Die 5Rhythmen Wellen auf der Jesuitenwiese bieten dir Raum für Bewegung und Begegnung inmitten der Natur. Anders als bei anderen Klassen tanzen wir ohne Kopfhörer. Das schafft eine besondere Verbindung zwischen Dir\, der Musik und deiner Umwelt. Ob du tanzerfahren bist oder deine Begeisterung für freie Bewegung und Tanz entdecken möchtest\, hier bist du willkommen. Genieße die frische Luft\, den Boden unter deinen Füßen\, die Sonne auf deiner Haut und die Energie der Gruppe im Freien. \nKeine Anmeldung erforderlich! Nur bei Schönwetter -in der Telegramm-Gruppe von Arthur wird darüber informiert. \n\n\n\n\n\n„If You don’t do your dance\, who will?“~ G.Roth
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SUMMARY:5Rhythmen-WAVE mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:Der österreichische 5Rhythmen®-Lehrer Arthur Ellert lädt dich ein. In dieser intensiven Praxis tauchst du tief in deinen Körper ein\, befreist angestaute Emotionen und kommst in Kontakt mit der Essenz deiner Bewegung. \nDie 5Rhythmen® sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis\, die den Tanz in fünf aufeinanderfolgende Qualitäten unterteilt: Flowing (fließendes\, erdendes Ankommen)\, Staccato (klare\, kraftvolle Ausdrucksenergie)\, Chaos (befreiendes Loslassen)\, Lyrical (spielerische Leichtigkeit) und Stillness (bewegte Stille und innere Ruhe). Jede dieser Phasen ist wie ein eigener Erfahrungsraum\, der Körper\, Geist und Herz auf unterschiedliche Weise anspricht. \nAn diesem Wochenende führt dich Arthur Ellert durch diese fünf Rhythmen und lädt dich ein\, festgehaltene Energie zu lösen – durch Tanz\, durch Atem\, durch bewusste Präsenz. Mit Klarheit\, Wärme und einem feinen Gespür für Gruppendynamik begleitet er dich auf einer Reise\, die dich zugleich erdet\, befreit und inspiriert. \nOb du schon Erfahrung mit den 5Rhythmen hast oder zum ersten Mal tanzt – diese Praxis öffnet dir neue Zugänge zu dir selbst und lässt dich Altes loslassen\, um Platz für Neues zu schaffen.
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SUMMARY:5Rhythmen-WAVE mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:Der österreichische 5Rhythmen®-Lehrer Arthur Ellert lädt dich ein. In dieser intensiven Praxis tauchst du tief in deinen Körper ein\, befreist angestaute Emotionen und kommst in Kontakt mit der Essenz deiner Bewegung. \nDie 5Rhythmen® sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis\, die den Tanz in fünf aufeinanderfolgende Qualitäten unterteilt: Flowing (fließendes\, erdendes Ankommen)\, Staccato (klare\, kraftvolle Ausdrucksenergie)\, Chaos (befreiendes Loslassen)\, Lyrical (spielerische Leichtigkeit) und Stillness (bewegte Stille und innere Ruhe). Jede dieser Phasen ist wie ein eigener Erfahrungsraum\, der Körper\, Geist und Herz auf unterschiedliche Weise anspricht. \nAn diesem Wochenende führt dich Arthur Ellert durch diese fünf Rhythmen und lädt dich ein\, festgehaltene Energie zu lösen – durch Tanz\, durch Atem\, durch bewusste Präsenz. Mit Klarheit\, Wärme und einem feinen Gespür für Gruppendynamik begleitet er dich auf einer Reise\, die dich zugleich erdet\, befreit und inspiriert. \nOb du schon Erfahrung mit den 5Rhythmen hast oder zum ersten Mal tanzt – diese Praxis öffnet dir neue Zugänge zu dir selbst und lässt dich Altes loslassen\, um Platz für Neues zu schaffen.
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SUMMARY:5Rhythmen-Outdoor-Wave mit Arthur im Prater
DESCRIPTION:Die 5Rhythmen Wellen auf der Jesuitenwiese bieten dir Raum für Bewegung und Begegnung inmitten der Natur. Anders als bei anderen Klassen tanzen wir ohne Kopfhörer. Das schafft eine besondere Verbindung zwischen Dir\, der Musik und deiner Umwelt. Ob du tanzerfahren bist oder deine Begeisterung für freie Bewegung und Tanz entdecken möchtest\, hier bist du willkommen. Genieße die frische Luft\, den Boden unter deinen Füßen\, die Sonne auf deiner Haut und die Energie der Gruppe im Freien. \nKeine Anmeldung erforderlich! \n\n\n\n„If You don’t do your dance\, who will?“~ G.Roth
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SUMMARY:Explore the map - 5Rhythmen-Open Wave mit Arthur Ellert
DESCRIPTION:In der Workshopreihe „Explore the Map“ lädt dich Arthur Ellert ein\, jeden einzelnen der fünf Rhythmen der 5Rhythmen-Praxis in einem eigenen Tagesworkshop zu erleben. An fünf Wochenenden tauchst du tief in die Qualitäten von Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness ein – und erkundest ihre Wirkung auf Körper\, Geist und Seele. \nJedes Wochenende beginnt am Freitagabend mit einer offenen Wave. Diese Abende bieten Raum zum Ankommen\, Loslassen und Eintauchen – eine Einladung\, dich intuitiv durch alle fünf Rhythmen zu bewegen und dich auf das Thema des kommenden Tages einzustimmen. \nAm Samstag folgt ein ganztägiger Workshop\, der sich jeweils einem einzelnen Rhythmus widmet. Arthur Ellert führt dich mit Klarheit\, Präsenz und langjähriger Erfahrung durch diesen intensiven Prozess. Du erforschst\, wie sich der Rhythmus in deinem Körper ausdrückt\, welche inneren Räume er öffnet – und was sich dadurch verändern darf. \nOb du dich neu mit den 5Rhythmen vertraut machen möchtest oder tiefer in die Landkarte dieser bewährten Bewegungsmeditation eintauchst: Diese Reihe schenkt dir einen kraftvollen Erfahrungsraum für Selbsterkenntnis\, emotionale Klärung und lebendige Transformation. \nDie Workshops richten sich an alle\, die sich selbst durch Bewegung begegnen wollen – ganz gleich\, ob du tanzerfahren bist oder einfach neugierig auf diese besondere Form der Achtsamkeit. Der Fokus liegt nicht auf Technik\, sondern auf Wahrhaftigkeit. In der Bewegung findest du Zugang zu deinem Körper\, zu deiner Intuition – und zur Weisheit\, die durch dich tanzt. \n5Rhythmen Arthur Ellert – Jeder Workshop ist für sich ein Erlebnis – zusammen ergeben sie eine Landkarte deiner inneren Welt. \n30.8.: Flowing | 27.9.: Staccato | 18.10.: Chaos | 15.11.: Lyrical | 20.12.: Stillness \nWORKSHOP-PREISE: einzeln 89€\, alle 340€\, Early bird 290€\, U30 199€\n10 Euro Aufpreis für die Freitagabend-Wave
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CATEGORIES:5Rhythmen in Wien,Wave
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SUMMARY:Explore the map - 5Rhythmen-Tagesworkshop mit Arthur Ellert - Flowing
DESCRIPTION:Verbinde dich mit Deinem Körper\, auf verschiedenen Ebenen\, mit verschiedenen Geschwindigkeiten. Jede Bewegung lässt dich tiefer im Moment ankommen. Jedes Ausatmen dich tiefer in deinen endlosen Tanz sinken. Jede Welle ist eine neue Erfahrung und bietet die Möglichkeit dich auf neue Arten zu erfahren und dem Raum zu geben\, was sich zeigen möchte. Mit dem Fokus auf Füßen\, Gewicht und Atem. Schenke dir diese tiefe Reise in den ersten Teil der Landkarte der 5Rhythmen. \n\nIn der Workshopreihe „Explore the Map“ bist Du eingeladen\, jeden Rhythmus der 5Rhythmen-Praxis in einem eigenen Tagesworkshop zu erforschen. An fünf Samstagen tauchen wir tief in die Qualitäten von Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness ein – und erkunden ihre Wirkung auf Körper\, Geist und Seele. Zu jedem Termin gibt es am Freitagabend eine offene Wave – zum Einstimmen\, Loslassen\, Schwitzen und Ankommen\, um die Woche hinter dir zu lassen und wieder zur intuitiven Bewegung deines Körpers zurückzufinden. Am Samstag folgt ein ganztägiger Workshop\, der jeweils einen Rhythmus im Fokus hat. Du erforschst\, wie sich der Rhythmus in deinem Körper ausdrückt\, welche inneren Räume er öffnet – und was dadurch in Bewegung kommen darf. \nDiese Workshopreihe richtet sich an alle\, die einen neuen Zugang zu Bewegung finden möchten und sich dabei immer wieder neu entdecken wollen. Egal ob du dich neu mit den 5Rhythmen vertraut machen möchtest oder tiefer in die Landkarte dieser bewährten Bewegungsmeditation eintauchen willst\, diese Reise schenkt dir einen sicheren Erfahrungsraum für Selbsterkenntnis\, emotionale Klärung und lebendige Transformation. Es geht nicht darum\, es richtig zu machen\, sondern um den authentischen Ausdruck des Moments. Lass diese Praxis den Zugang zu deinem Körper und deiner Intuition vertiefen\, um zu einem Leben mit mehr Tiefgang und Erfüllung zu kommen. \n\nDie Termine können einzeln oder als Paket wahrgenommen und gebucht werden.\n\n30.8. Flowing | 27.9. Staccato | 18.10. Chaos | 15.11. Lyrical | 20.12. Stillness \nPreiseAlle 340€Early bird 290€ bis 24.9.U30 199€Einzeln 89€Aufpreis für die Freitagabend-Wave 10€ \n\n\nFreitag Abend offene Wave18:30 – 20:30Samstag11:00 – 18:00
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CATEGORIES:5Rhythmen in Wien,Workshop
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