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5Rhythmen-WAVE mit Arthur Ellert
18 Juli @ 18:30 - 20:30
Der österreichische 5Rhythmen®-Lehrer Arthur Ellert lädt dich ein. In dieser intensiven Praxis tauchst du tief in deinen Körper ein, befreist angestaute Emotionen und kommst in Kontakt mit der Essenz deiner Bewegung.
Die 5Rhythmen® sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis, die den Tanz in fünf aufeinanderfolgende Qualitäten unterteilt: Flowing (fließendes, erdendes Ankommen), Staccato (klare, kraftvolle Ausdrucksenergie), Chaos (befreiendes Loslassen), Lyrical (spielerische Leichtigkeit) und Stillness (bewegte Stille und innere Ruhe). Jede dieser Phasen ist wie ein eigener Erfahrungsraum, der Körper, Geist und Herz auf unterschiedliche Weise anspricht.
An diesem Wochenende führt dich Arthur Ellert durch diese fünf Rhythmen und lädt dich ein, festgehaltene Energie zu lösen – durch Tanz, durch Atem, durch bewusste Präsenz. Mit Klarheit, Wärme und einem feinen Gespür für Gruppendynamik begleitet er dich auf einer Reise, die dich zugleich erdet, befreit und inspiriert.
Ob du schon Erfahrung mit den 5Rhythmen hast oder zum ersten Mal tanzt – diese Praxis öffnet dir neue Zugänge zu dir selbst und lässt dich Altes loslassen, um Platz für Neues zu schaffen.
