SATURDANCE mit Beatrice Kraus

Conscious Dance ist mehr als freies Tanzen – es ist eine bewegte Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Der Tanz richtet sich nach innen: Es geht nicht darum, sich zu präsentieren, sondern darum, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen, sich selbst zu begegnen und ganz im Moment anzukommen. Dabei darf dein Tanz frei, lebendig, kraftvoll, leise oder wild sein – und ausdrücken, was gerade in dir da ist, immer in Begegnung mit dir selbst, wenn du möchtest, auch in Begegnung mit anderen.

Dafür schaffen wir einen geschützten, wertfreien Raum, in dem du so sein darfst, wie du gerade bist. Es gibt kein Richtig oder Falsch, keine Schritte, die du können musst. Komm, einfach so, wie du gerade bist und so, wie es dir gerade geht, es ist immer der richtige Zeitpunkt. Du brauchst keine Tanzerfahrung, nur die Bereitschaft, dich auf deinen eigenen Tanz einzulassen.

ÜBER BEATRICE KRAUS: Seit über einem Jahrzehnt begleitet Beatrice Einzelpersonen und Gruppen in Österreich und international. Als zertifizierte Open Floor- und The 360 Emergence-Facilitatorin gestaltet sie Retreats, Coachings und Kurse, in denen Musik, Bewegung und Transformation  auf lebendige Weise zusammenfließen. Beatrice gestaltet Erfahrungsräume, in denen das Verletzliche und das Wilde, das Vertraute und das Unerwartete, das Gewöhnliche und das Außergewöhnliche gleichwertig willkommen sind – und in ein neues Gleichgewicht finden dürfen. Ihre Arbeit ist eine Einladung, sich selbst neu zu begegnen – und Veränderung nicht nur zu denken, sondern zu leben.